Астенія
Астенія – це фізична слабкість або нестачі енергії, що здатна вражати окремі частини тіла або й усе тіло. Це не хвороба, а загальна ознака безлічі різних гострих та хронічних захворювань. Астенія може розвиватися як побічний ефект деяких ліків.
Причини астенії:
Стани здоров’я (дефіцит вітаміну B-12, проблеми зі сном, синдром хронічної втоми, інфекції, хвороби крові, серцево-судинні, м’язові, метаболічні захворювання, неврологічні стани, захворювання щитоподібної залози, психічні розлади, рак, хронічний біль).
Побічні ефекти ліків (антидепресантів, заспокійливі препарати, ліки для контролю високого кров’яного тиску, статини для контролю високого рівня холестерину у крові, хіміотерапевтичні препарати).
Природне старіння. Старіння також може спричинити саркопенію (поступова втрата м’язової тканини та сили). Ця загальна втрата м’язової сили здатна призвести до астенії чи загальної втоми.
Симптоми
У залежності від причини, астенія може викликати місцеву слабкість або по всьому тілу:
Місцева слабкість (виникає у певних частинах тіла, напр. руки чи ноги) – м’язові спазми, судоми, тремор.
Слабкість всього тіла – висока температура, грипоподібні симптоми, втома, загальне нездужання, проблеми з виконанням повсякденних завдань.
У поодиноких випадках астенія може бути ознакою інсульту або серцевого нападу. Обидва стани можуть спричинити слабкість в одній або обох сторонах тіла. Якщо ви відчули симптоми інсульту або серцевого нападу, негайно зателефонуйте до служби екстреної допомоги.
Профілактика
Звісно, не завжди вдається запобігти астенії. Однак здоровий спосіб життя може знизити ризик хронічних захворювань, які здатні спричинити астенію:
- Покиньте палити.
- Уникайте надмірного вживання алкоголю.
- Дотримуйтесь правил здорового харчування.
- Регулярно займайтеся спортом.
- Вживайте заходів, аби знизити рівень стресу.
- Намагайтеся дотримуватись режиму дня.
Деякі випадки астенії відбуваються самостійно. Проте люди, які відчувають постійні або часті епізоди астенії, повинні звернутися до лікаря. Якщо симптоми астенії виникли разом із симптомами серцевого нападу чи інсульту, негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою.
Новини Сокирянщини – Північно-Бессарабський край в Україні