Найбільш ефективним засобом запобігання грипу є вакцинація
Фото pogliad.ua
A
A
A
Якщо ви чи ваша дитина має симптоми захворювання, не варто «героїчно» йти на роботу чи до школи, залишайтесь вдома і лікуйтеся відповідно до рекомендацій вашого лікаря
Грип та інші гострі респіраторні захворювання (ГРЗ) за кількістю випадків щорічно перевищують усі разом узяті інфекційні захворювання. Грип уражає всі верстви населення, швидко поширюючись у формі епідемій.
– У середньому протягом року кожний дорослий хворіє на грип або ГРЗ двічі, школяр – тричі, діти дошкільного віку – до 6 разів, – розповідає «Погляду» доцентка кафедри сімейної медицини БДМУ Лариса Мельничук. – За даними офіційної статистики, в Україні щороку реєструють 4,5-5 млн. випадків захворювання на грип та ГРЗ серед дітей. Серед груп населення першочергове значення у поширенні інфекції мають діти шкільного віку.
Під час інфікування вірус грипу фіксується, а потім проникає в клітини респіраторного тракту, переважно трахеї і бронхів. Твердження, що підвищена чутливість до респіраторних вірусів виникає лише при ослабленій імунній системі, є одним з головних міфів щодо грипу та інших ГРЗ. Здорова дитина 2-4 років може мати 6-8 епізодів респіраторної інфекції за рік і це явище зумовлено фізіологічними особливостями імунної системи дитини. В епідемічний період до 75% усіх респіраторних інфекцій спричиняють віруси грипу. Смертність від грипу та його ускладнень посідає перше місце в структурі смертності від інфекційних хвороб. Тому розробка ефективних методів профілактики грипу є одним з пріоритетних напрямків медичної галузі.
У період епідемії грипу слід уникати перевтоми, зменшити навантаження учням, багато часу проводити за активними іграми
– Найбільш ефективним засобом запобігання грипу є вакцинація, – пояснює Л. Мельничук. – Своєчасно проведена вакцинація дітей проти грипу знижує ймовірність захворювання на 60%. Навіть захворівши, вакцинована дитина перенесе грип набагато легше, без ускладнень. Сучасні вакцини високоефективні й безпечні. Також велику роль відіграє час, коли зроблено вакцинацію. Після щеплення повинно минути приблизно два-три тижні для вироблення власного імунітету. Оптимальним періодом для проведення вакцинації проти грипу є жовтень-грудень. Якщо у дитини є протипокази до вакцинації, щеплюватися проти грипу треба батькам та іншим членам родини (феномен «кокона»), тоді ризик захворіти дитині значно зменшиться.
Також важливим методом профілактики грипу є здоровий спосіб життя, ця проста істина давно підтверджена практикою. Прогулянки на свіжому повітрі, активні ігри, правильне харчування допоможуть дитині уникнути тяжких форм грипу. У холодну пору року не варто одягати малюка надмірно тепло – він буде потіти, що тільки сприяє розвитку захворювань. Загартовування дитини впродовж всього року, починаючи з раннього віку, допоможе запобігти частим захворюванням та їхнім ускладненням.
Передача вірусу грипу, переважно, відбувається контактним способом
Тривалий час основним способом передачі інфекції вважався повітряно-краплинний, однак останніми роками було встановлено, що передача вірусу грипу й інших збудників ГРЗ, здебільшого, відбувається контактним способом, з наступним потраплянням у дихальні шляхи через слизову оболонку носа й очей. Важливо привчити дітей мити руки.
– Рекомендують при поверненні додому обов’язково вимити руки, а до того не торкатися очей та носа, не їсти немитих фруктів та овочів, уникати братися за ручки, поручні та інші предмети, до яких торкалися інші люди, – радить пані Лариса.
Діти з родин, в яких курять, частіше хворіють на грип та інші ГРЗ
Варто звернути увагу на запобігання пасивному курінню. Доведено, що діти з родин, у яких курять, частіше хворіють на грип та інші ГРЗ. Ефективним методом профілактики грипу є зволоження повітря та зволоження носоглотки, оскільки в умовах сухого повітря та слизових оболонок віруси швидше фіксуються та проникають в організм дитини. Температура повітря не повинна перевищувати 20-22 градусів, а в спальні –18-20 градусів.
«Ідеальна» профілактика: від ізоляції хворих до стимуляції опірності організму
Ізоляція хворих дітей від здорових – одна з найбільш «ідеальних» профілактик, а також використання засобів індивідуального захисту (марлеві маски на обличчя). В цей період слід уникати місць скупчення людей.
Повноцінне збалансоване харчування та сон мають велике значення в профілактиці грипу та ГРЗ. Дитина повинна вживати щоденно свіжі фрукти та овочі, продукти, багаті на білок та мікроелементи (м’ясо, риба, сири, яйця, бобові). В період епідемії грипу слід уникати перевтоми, зменшити навантаження учням, багато часу проводити за активними іграми.
Для стимуляції опірності організму дитини можна використовувати рослинні напої та мед, але тільки після схвалення педіатром або сімейним лікарем. Загалом, не варто займатися лікуванням самостійно, без порад лікаря. І головне: якщо ви чи ваша дитина має симптоми захворювання, не варто «героїчно» йти на роботу чи до школи, залишайтесь вдома і лікуйтеся відповідно до рекомендацій вашого лікаря. Саме своєчасна ізоляція хворих зменшує поширення грипу та ГРЗ.
Ольга ШУПЕНЯ
Повідомляє: Rayon.cv.ua Новини Чернівецької області “Погляд”