Близько половини психічних розладів дають про себе знати в підлітковому віці — близько 14 років, і багато батьків звинувачують у цьому соцмережі.
У новому дослідженні говориться, що шкода від соцмереж для психічного здоров’я сильно перебільшений: нестача сну впливає на психіку підлітків набагато гірше, ніж гаджети, стверджують дослідники з Університетського коледжу Лондона.
Вчені порівняли результати декількох опитувань, проведених серед англійських підлітків 13-14 років — всього у вибірку увійшли понад 9700 учасників. Школярів запитали, в яких соцмережах вони сидять регулярно.
На одному з етапів дослідження підлітки також заповнювали опитувальник, присвячений психічному здоров’ю. З’ясувалося, що у 19 % є схильність до психічної нестійкості, причому серед дівчат відсоток вище, ніж серед юнаків.
Дослідники також виявили кореляцію між нестачею сну і залякуванням у мережі.
Професор Рассел Вайнер, один з авторів роботи, підкреслює, що ми повинні більше дбати про якість сну — цей фактор особливо позначається на формуванні психіки в юному віці. Він додав, що підліткам потрібно спати до десяти годин на добу.
У минулому році Оксфордські дослідники також дійшли висновку, що використання соцмереж лише незначно впливає на емоційний стан підлітків.
Наука і технології